Como unha pedra de muíño no pescozo: síntomas de osteocondrose cervical

Os síntomas da osteocondrose cervical molestan a cada 2a persoa cuxa idade superou a marca de 30 anos. Mozos e vellos son susceptibles a esta enfermidade, a súa prevalencia é colosal e as consecuencias son variadas e graves. A osteocondrose cervical non tratada pode provocar síndrome da arteria vertebral, ciática, deterioro da motilidade das mans, visión, audición, problemas graves de memoria e outras funcións cognitivas.

A enfermidade é especialmente despiadada para os residentes urbanos: os síntomas de osteocondrose cervical xa se observan neles aos 25 anos, antes que calquera outra enfermidade do sistema músculo-esquelético (excepto, quizais, autoinmune). Como recoñecer os síntomas da osteocondrose cervical a tempo para non perder eficiencia moito antes da xubilación?

Síntomas de osteocondrose cervical en mulleres

Como regra xeral, os síntomas da osteocondrose cervical nas mulleres aparecen 5-10 anos despois que nos homes. Primeiro de todo, isto débese á aparición posterior da menopausa e as características anatómicas (incluída a estrutura ósea máis lixeira).

Antes da difusión masiva das computadoras e da demanda de profesións sedentarias, a idade media ao comezo dos síntomas da osteocondrose cervical nas mulleres oscilaba entre os 50 e os 55 anos. Pero agora a enfermidade é "máis nova" ata os 40-45 anos.

A diferenza dun problema similar nos homes, os síntomas da osteocondrose cervical nas mulleres inclúen con máis frecuencia:

• subidas repentinas de presión, especialmente polo tempo;
• palidez da cara, azul nos beizos e na pel;
• sensibilidade reducida, ata o adormecemento, da pel da cara e zona do colo do pescozo, que se acompaña de hormigueo ou pel de galiña;
• sensación de náuseas, que se intensifica especialmente en situacións de estrés.

Cómpre lembrar que a osteocondrose cervical é unha enfermidade de todo o organismo, polo que pode afectar negativamente á concepción e ao embarazo. Ademais, os síntomas da osteocondrose cervical nas mulleres poden causar disfunción ovárica e interrupción do ciclo mensual.

Síntomas de osteocondrose cervical en homes

Os síntomas da osteocondrose cervical nos homes adoitan aparecer á idade de 40-45 anos. Moitas veces, os pacientes nótanse durante a actividade física (por exemplo, facer exercicio no ximnasio ou levantar pesas). O autodiagnóstico tardío dos síntomas da osteocondrose cervical en homes está asociado non só a desgana de acudir ao médico, senón tamén a requisitos previos fisiolóxicos. Nos homes, as vértebras son máis fortes e grosas que nas mulleres e os vasos son máis duradeiros. Polo tanto, só poden notar molestias cando os cambios xa afectaron aos discos intervertebrais. Os síntomas típicos da osteocondrose cervical nos homes inclúen:

• diminución da forza e resistencia xerais;
• deterioro da libido e disfunción eréctil;
• irritabilidade, ás veces neuroses;
• deterioro das habilidades motoras ("dedos incómodos");
• dores de cabeza que non desaparecen despois de tomar analxésicos.

As hernias espiñais con síntomas de osteocondrose cervical son máis comúns en homes que en mulleres.

Síntomas comúns de osteocondrose cervical

Cero e as primeiras fases da enfermidade poden continuar sen dor. Normalmente van acompañados de molestias despois dun duro día de traballo ou esforzo físico; cun xiro ou unha inclinación bruscos da cabeza, durmir nunha posición incómoda, pódese sentir rixidez, que normalmente se atribúe a un músculo tirado ou a outras razóns.

Moito máis a miúdo, os pacientes presentan síntomas de osteocondrose cervical, que a primeira vista non están asociados co pescozo. Os pacientes quéixanse de:

• mareo, dor de cabeza ou incluso unha enxaqueca aguda;
• trastornos do equilibrio (por exemplo, ao saír da cama pola mañá ou subir de súpeto dunha posición sentada);
• deterioro da claridade da fala;
• problemas respiratorios (faise frecuente e superficial);
• presión arterial alta (baixo carga pode "bater na cabeza" para que unha persoa perda o equilibrio);
• debilidade muscular dos brazos, deterioro da motricidade fina dos dedos;
• deterioración notable da visión, non asociada a enfermidades oftálmicas, así como a audición;
• sudoración (ás veces acompañada de calafríos).

Tamén pode haber un lixeiro crujido no pescozo, un deterioro da resistencia física e do rendemento. Nalgúns pacientes, esquecemento, dificultade de concentración, a lingua comeza a "trenzarse".

Este "ramo" de síntomas de osteocondrose cervical é raro: normalmente un paciente só ten 2-3 signos, polo que o problema pode pasar desapercibido durante moito tempo e os síntomas poden malinterpretarse.

Os síntomas da osteocondrose cervical caracterízanse pola seguinte localización: parte posterior da cabeza, zona de colo cervical, membros superiores.

A intensidade e especificidade dos síntomas varía segundo o estadio da enfermidade:

• Etapa 1: rixidez no pescozo, dor no pescozo ao dobrarse, levar unha mochila, movementos bruscos;
• 2a etapa: intensifícase a dor inicial, engádenselles dores de cabeza excesivas, fatiga crónica, trastornos da inervación facial, ausencia;
• 3a etapa: debido ao desgaste dos discos intervertebrais, pódense formar hernias, que provocan dor radiante na parte posterior da cabeza e nas extremidades superiores, endurecen os ombreiros, acompañados de mareos e deterioro dos indicadores de forza;
• Cuarta etapa: a destrución grave do tecido da cartilaxe leva a pellizcos, traumatismos permanentes e inflamación das raíces nerviosas da medula espiñal.

Síntomas de mareo con osteocondrose cervical

Os síntomas de mareo na osteocondrose cervical poden ser sistémicos e non sistémicos. O mareo sistémico implica trastornos no traballo de varios analizadores á vez (aparato visual, vestibular, receptores nos tecidos brandos e articulacións), que se acompañan da sensación de que todo o corpo ou toda a sala xira. Os pacientes adoitan pensar que a sala está "en movemento" e están entumecidos. O mareo non sistémico é menos pronunciado e provoca, máis ben, unha sensación de inseguridade e inestabilidade. Ao mesmo tempo, o mundo ao redor do paciente non xira en círculo e a enfermidade dolorosa faise sentir cunha sensación de náuseas e xordeira leves, como cando se sae dunha habitación moi abarrotada.

Normalmente, o síntoma de mareo na osteocondrose cervical está asociado a outros signos da enfermidade. Ás veces maniféstase con tanta forza que pode converterse nun motivo de hospitalización urxente, xa que ameaza directamente a saúde do paciente (pode provocar lesións, trastornos graves no sistema nervioso central).

• Se o síntoma de mareo na osteocondrose cervical vai acompañado dun esvaecemento da consciencia e un aturdimento, o paciente debe proporcionar inmediatamente unha entrada de aire fresco e pousalo de costas sobre unha superficie dura (preferiblemente no chan). Unha arteria pellizcada na osteocondrose cervical pode causar completa perda de coñecemento, polo que é importante restablecer a nutrición normal ao cerebro. Para iso, ten que poñer a cabeza do paciente en liña recta, mentres que o pescozo debe estar estirado e relaxado.
• Unha forte dor de cabeza e un forte deterioro da saúde, as náuseas normalmente indican un espasmo grave que, en ausencia de asistencia médica, pode incluso provocar un derrame cerebral. A parálise muscular (cara, ombreiros) é aínda máis alarmante.
• A deterioración da coordinación dos movementos, que acompaña o síntoma do mareo, con osteocondrose cervical tamén indica un deterioro da circulación sanguínea no cerebro ou medula espiñal e require atención médica de urxencia.

Ademais da osteocondrose cervical, os síntomas de mareo poden causar enfermidades inflamatorias dos órganos ORL, espasmos dos vasos cerebrais, enfermidades cardiovasculares, intoxicación e trastornos vestibulares. Polo tanto, este síntoma debe ser investigado coidadosamente por un profesional médico.

Cefalea con osteocondrose cervical

Coa osteocondrose cervical, a dor de cabeza non é un síntoma específico; pode acompañar a máis de outras 20 enfermidades. Coa patoloxía dos discos intervertebrais, pode ser causada por:

• vasospasmo cerebral;
• pellizco das raíces nerviosas da medula espiñal;
• aumento da presión intracraneal, especialmente no contexto da hipertensión xeral.

Como doe a cabeza con osteocondrose cervical? Os síntomas da enfermidade varían segundo o estadio da enfermidade, as vértebras afectadas e a causa específica da dor. A dor de cabeza con osteocondrose cervical pode producirse en ataques (principalmente pola noite) ou perseguir ao paciente constantemente.

As dores de cabeza fortes, segundo o testemuño dos pacientes, provocan a sensación dunha agulla ardente ou unha pulsación ardente no cerebro (con menos frecuencia - aperto apagado), acompañada de adormecemento na zona do pescozo, sensación de "pel de galiña". e hormigueo na zona dende os ombros ata a parte posterior da cabeza. Neste caso, os preparativos habituais "desde a cabeza" normalmente non axudan moito. Non se poden ignorar estas sensacións: cun curso desfavorable da enfermidade ou un sistema cardiovascular débil, poden provocar un ictus ou un ataque cardíaco. Polo tanto, se unha dor de cabeza con osteocondrose cervical está acompañada de trastornos do ritmo cardíaco, dores no peito, sensación de compresión ou algo que se desprendeu no peito, deberá contactar inmediatamente cun cardiólogo para un novo exame.

A dor de cabeza con osteocondrose cervical a miúdo preocupa ás mulleres e adquire rapidamente o carácter de xaquecas, especialmente graves despois do choque nervioso experimentado.

Síntomas dunha dor de gorxa con osteocondrose cervical

Os síntomas de dor de gorxa con osteocondrose cervical non se atopan en todos os pacientes e raramente son interpretados correctamente por eles. A miúdo ocorre despois do sono, a ansiedade, o esforzo físico, os estornudos ou a tose, pode diminuír ou pode sentirse constantemente. A causa de sensacións desagradables é a tensión compensatoria constante dos músculos do pescozo, mentres a traquea e o esófago están irritados. Un bulto na garganta, como síntoma da osteocondrose cervical, pode provocar que o paciente teña medo psicolóxico a asfixia, especialmente durante o sono, durante unha longa conversa ou cando traga alimentos sólidos.

• a dor séntese nas profundidades do pescozo, non só na parte traseira do mesmo, senón tamén detrás da gorxa;
• ao xirar a cabeza, o paciente experimenta un malestar característico, un crujido seco e áspero, como por fricción entre as vértebras;
• un síntoma característico da dor de garganta con osteocondrose cervical é a súa localización desde o lado, á dereita ou á esquerda da columna vertebral e non no centro;
• a maioría das veces, unha dor de gorxa séntese por riba da clavícula, é dicir, entre a 4a e a 5a vértebra;
• o estancamento no pescozo vai acompañado dunha sensación de transpiración, acumulación de moco detrás das amígdalas;
• os síntomas de dor de gorxa con osteocondrose cervical poden ir acompañados de espasmos, palpables ao tragar, rir, esforzo;
• adoitan acompañarse dun debilitamento dos músculos do pescozo, edema e trastornos da sensibilidade da pel;
• o síntoma dunha dor de garganta con osteocondrose cervical aumenta progresivamente, a medida que avanzan os cambios dexenerativos na columna vertebral;
• dificultades e dor provocan xirar a cabeza á esquerda e á dereita, cara arriba e cara abaixo.

Esta dor adoita ser leve e non atrae a atención do paciente, percíbese silenciada. Non obstante, pode acompañarse de lumbago nos ombros e brazos, un crujido no pescozo e incluso dor de dentes, que non ten unha causa dental real.

Ten en conta: a diferenza das neoplasias e outras enfermidades da zona da gorxa, a dor de gorxa con osteocondrose cervical é un síntoma que non interfire no paso de alimentos e fluídos.

Presión arterial en osteocondrose cervical

Con osteocondrose cervical, o toque nos oídos indica presión arterial alta. Primeiro de todo, está asociado á compresión dos vasos sanguíneos, debido a que a nutrición do sistema nervioso central está perturbada e, polo tanto, ten un carácter compensatorio.

O tinnitus con osteocondrose cervical non persegue constantemente aos pacientes: a hipertensión ten unha dinámica diaria. As contraccións dos vasos sanguíneos poden ser respostas a curto prazo á sobreestimulación do nervio.

Ademais de soar nos oídos, con osteocondrose cervical, a presión arterial faise sentir:

• dor de cabeza;
• sensación de constricción no peito;
• un forte "salto" de presión despois do estrés físico e emocional, un sobrecalentamiento ao sol, un forte aumento.

Non ignore os timbres nos oídos con osteocondrose cervical: as subidas da presión arterial poden provocar unha crise hipertensiva e un ataque cardíaco.

Ataques de pánico con osteocondrose cervical

Os ataques de pánico con osteocondrose cervical exprésanse en ataques de ansiedade severa. Os pacientes quéixanse da sensación de que están a piques de ter un infarto. Este medo adoita ser a principal razón para acudir a un médico, despois da cal se atopa osteocondrose nos pacientes.

Os ataques de pánico con osteocondrose cervical van acompañados de síntomas como:

• dor no peito, na que o corazón parece saltar do peito;
• mal humor, depresión, lágrimas asociadas a malos sentimentos;
• sudoración e falta de aire;
• forte medo á morte;
• náuseas, calambres estomacais ou cólicos;
• trastornos das feces;
• dificultade para concentrarse, pensar e traballar;
• adormecemento e frialdade dos membros;
• o desexo de ouriñar cunha vexiga sen encher;
• unha sensación no paciente de que o arroxan á calor e logo ao arrefriado.

Os ataques de pánico con osteocondrose cervical son máis propensos a molestar ás persoas que levan un estilo de vida sedentario. Poden comezar nun ascensor ou nunha gran multitude de persoas, despois dun longo e agotador traballo de tensión.

A duración dun ataque de pánico na osteocondrose cervical adoita ser de 3-5, menos veces 10 minutos. Despois diso, os pacientes adoitan experimentar fatiga grave, depresión e ganas de deitarse. En conxunto, todos estes signos indican unha violación da circulación cerebral e requiren unha visita a un médico.

Ademais dos ataques de pánico con osteocondrose cervical, pódese observar depresión.

Tratamento e prevención de síntomas de osteocondrose cervical

O tratamento integral dos síntomas da osteocondrose cervical inclúe terapia farmacolóxica, terapia de exercicio, fisioterapia, masaxe e mantemento dunha dieta sa.

Ten en conta que na primeira fase preclínica é posible unha cura completa para a osteocondrose cervical. Isto require un cambio de estilo de vida por un exercicio terapéutico diario máis móbil, unha dieta equilibrada.

En casos avanzados, pode ser necesario un tratamento cirúrxico (con desprazamento da vértebra, a formación dunha hernia ou un forte estreitamento da luz da columna vertebral).

Masaxe para osteocondrose cervical

A masaxe na zona do colo cervical é unha boa forma de previr o desenvolvemento de osteocondrose cervical e protexerse contra as súas exacerbacións. Axuda a aliviar a dor, fortalece os músculos e mellora o trofismo dos tecidos (despois dunha sesión en pacientes a miúdo "aclárase na cabeza"). Algunhas técnicas de masaxe só están dispoñibles para profesionais cualificados. Non se deben repetir na casa, xa que o pescozo contén un gran número de feixes nerviosos e vasos sanguíneos. A súa suxeición está chea de perda de coñecemento, o desenvolvemento de inflamación nas terminacións nerviosas, unha violación do trofismo cerebral.

Pero unha simple masaxe "doméstica" con pomadas, cremas e bálsamos quentes e anestésicos pódese realizar na casa. Axuda a relaxar os músculos, eliminar "pinzas".

Lembre que en presenza de inflamación (inchazo, aumento da sensibilidade da pel, aumento local da temperatura), a masaxe está estrictamente prohibida. Só empeorará o estado do paciente. Ademais, a masaxe "doméstica" está contraindicada por hipertonicidade dos músculos da zona do colo cervical. Neste caso, debe consultar a un especialista ou comezar con exercicios especiais de ximnasia terapéutica.

As técnicas clásicas de masaxe para os síntomas da osteocondrose cervical inclúen:

• acariñando a pel desde a parte traseira da cabeza ata a zona subclavia para quentar a pel e relaxar os músculos;
• apertar - realizado por unha especie de "agarre" entre o polgar e o índice. Neste caso, é necesario coller o pescozo, presionando suavemente sobre os músculos e estirándoos;
• fregamento: afecta á pel e aos músculos, quéntaos, relaxa o chamado. Tensión "protectora", restaura a circulación sanguínea perturbada;
• amasar: afecta ás capas profundas dos tecidos, polo tanto debe ser realizado estrictamente por un especialista.

Ten en conta que as técnicas de masaxe, a intensidade e a localización dos efectos da masaxe varían segundo o estadio da osteocondrose cervical. Se ao paciente lle preocupa a dor por un só lado, a masaxe realízase simétricamente, comezando pola metade sa. Antes dunha masaxe no pescozo, é recomendable amasar toda a parte traseira, xa que a posición e nutrición das vértebras na osteocondrose poden perturbarse segundo o principio do dominó.

Exercicios terapéuticos para osteocondrose cervical

Os exercicios terapéuticos para a osteocondrose cervical pódense realizar na casa e no traballo. Unha condición importante: o conxunto de exercicios debe facerse diariamente, idealmente 3-4 veces ao día. Se pasas moito tempo no ordenador ou nunha posición, deberías facer unha pausa de quecemento de 5 minutos cada 1, 5-2 horas.

A terapia de exercicio para a osteocondrose cervical axuda a fortalecer os músculos do pescozo, eliminar as pinzas e restaurar a circulación sanguínea.

1. Séntase en posición vertical nunha cadeira. Xira a cabeza á esquerda e á dereita sen movementos bruscos, xirando 180 °.
2. Baixa a cabeza cara abaixo, intentando alcanzar o queixo ata o peito, pero non tirando dos ombros cara adiante.
3. Debuxa no queixo intentando levala sobre a liña do peito.
4. Senta nunha mesa e pon os cóbados sobre ela. Coloca as palmas nas sienes e xira a cabeza, superando a resistencia moderada das túas propias mans. Repita para inclinar a cabeza (coa palma na testa).
5. Levante os ombros ata os lóbulos das orellas e logo baixalos.
6. Auto-masaxe a parte posterior da cabeza.

Recoméndase aos pacientes con osteocondrose cervical que practiquen sobre a auga: natación, aeróbic acuático, hidromasaxe e outros.

Ademais da ximnasia correctiva, os pacientes con síntomas de osteocondrose cervical móstranse con colares especiais, que axudan a reducir a compresión das terminacións nerviosas, prevén as hernias e loitan contra a dor de garganta e trastornos tróficos.

Fisioterapia para síntomas de osteocondrose cervical

A fisioterapia para síntomas de osteocondrose cervical en mulleres e homes lévase a cabo en cursos varias veces ao ano. Permite retardar a progresión da enfermidade e as súas complicacións, aliviar os síntomas.

Para a patoloxía da columna cervical, recoméndase:

• magnetoterapia;
• terapia con láser;
• terapia de ondas de choque;
• terapia de barro e balneoterapia;
• hidromasaxe;
• terapia manual;
• terapia de tracción;
• mecanoterapia.

Medicamentos para a osteocondrose cervical

Para aliviar os síntomas da osteocondrose cervical en mulleres e homes, úsanse os seguintes grupos de drogas:

1. Medicamentos antiinflamatorios non esteroides: axudan a aliviar a dor, a inflamación e o inchazo. Non obstante, tómanse en cursos sintomáticos (uns 10-12 días) e non afectan as causas da enfermidade.
2. Glucocorticoides: indicados para a eliminación da dor e a descompresión das raíces nerviosas en casos graves, cando os analxésicos simples e os AINE son ineficaces. Teñen efectos secundarios significativos e deben usarse estrictamente segundo o prescrito polo seu médico.
3. Os correctores da microcirculación do sangue, os anxiosprotectores, axudan a establecer a circulación sanguínea e protexen os vasos do cerebro dos danos.
4. Condroprotectores: afectan á propia causa da enfermidade (deterioro da calidade dos discos intervertebrais). Este grupo de medicamentos contribúe á normalización estrutural do tecido da cartilaxe, á súa rexeneración rápida e á nutrición normal. De todos os medicamentos, só os condroprotectores son realmente capaces de retardar a destrución da cartilaxe e mellorar as súas calidades de absorción de choques (todos os demais só alivian os síntomas).

Prevención da osteocondrose cervical

Ademais da actividade física e a dieta, os seguintes consellos son valiosos para a prevención de síntomas de osteocondrose cervical:

• equipar o lugar de traballo de acordo coas normas ergonómicas (por exemplo, utilizar cadeiras con soporte para o pescozo, reposabrazos);
• durante un día laboral, fai un quecemento cada hora;
• tenta durmir sobre almofadas baixas e colchóns ortopédicos ou moderadamente duros sen apretar;
• andar máis, facer ioga;
• controlar o peso corporal;
• dosifique coidadosamente as cargas, evite actividades traumáticas;
• de cando en vez tomar cursos preventivos de masaxe na zona do pescozo e do colo;
• intente non manter a cabeza por moito tempo nunha posición antinatural (por exemplo, premendo o teléfono contra o oído);
• usa mochilas e bolsas cómodas sen inclinarse;
• participar na corrección da postura;
• renuncia aos malos hábitos;
• tratar a tempo enfermidades e lesións infecciosas;
• bebe un curso de condroprotector de 2 a 4 meses.